レゲエとバスケと日々是平穏

この夏はジンジャーエールを自分で作ってみようと思います！


用意する材料は

・砂糖30ｸﾞﾗﾑ
・生姜30ｸﾞﾗﾑ
・ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄを小さじ4分の1
・ﾚﾓﾝを少々

初めに少量の砂糖とﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄをぬるま湯で溶かしておき､次に生姜をすり下ろして､最後に全ての材料をﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙつめて8時間常温で放置する｡
炭酸はｲｰｽﾄが発酵することで生成されるため､ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに少し空気を残しておくのがｺﾂ!

今は気温が高いので炭酸が強くなりガチなので注意！

好みの味になるまで色々試してみるのも面白そうです(*^o^*)  

昨日今日と家の網戸の張替えしてました。

まー猫どもが脱走しようと網戸をビリビリ破ってしまうので(●･ω･｀)…

網もペットの引っかき対応の強力なヤツにしたし、去年失敗したので今年はハンズマンの網戸張替えの実演教習もみて覚えたのでピーンと貼ることが出来ました♪
パッと見プロ級（笑）

ＤＩＹスキルアップだぜ！

で、夕べはＴ－ＪＯＹパークプレイスでＴ－ＮＩＧＨＴ！
なんでもＴ－ＪＯＹの京都で使われてない上映ルームをクラブイベントに使ってるとかの流れで大分でもはじめたそうです！
今回はロビーだったので音量も控えめ、さすがに恥ずかしくてダンスも自粛して、でも久々ゆったり音を楽しめました♪
「興味はあるけどクラブは怖くて」
って人は是非来て見てください！
http://www.t-joy.net/site/oita/information/index.html

で、今日の午前中は献血いってきましたΣd(ゝω・o)
今日で１８２回目！

少しでも良質な血液を提供するために１週間前から酒とかインスタント食品、油の多い食べ物を避けるのは正直大変だけど、一人でも必要とする人が居るなら、やる意義はあると信じてます。
あ、本当は前日酒飲んでても良いらしいけど、俺の気持ちの問題って事で。
ただ、脂っこい食事や牛乳、ヨーグルトはＮＧらしいです。

でもまぁ、俺の献血が無駄になるのが一番！
それだけ怪我した人とか、輸血が必要なほどの病気の人が居ないって事だから。

そういえば、前にお坊さんから聞いた話だけど、「人が信仰を持って生きるならば、祈らなくなるのが一番良い」らしい。
なんでも良心にしたがって生きるならば、意識しなくても善行を積んでいるのだからわざわざ神様に祈る必要が無いってことになるんだそうだ。

欲やらなんやらにまみれてる俺にはまだまだ到達できん境地やな・・・  

元ヒートデビルズや大阪、京都の選手早川大史が窃盗の疑いで逮捕されたとニュースでありました(゜д゜)

何度も話したことある選手だったのでショックです(´・ω・`)

あんなデカい体なんだからなにしたって目立つってのになんて事を！

できれば防犯カメラに映ったのは別人であって欲しいけど２ｍ超えた人はそうは居ないから…

罪はしっかり償って欲しいです。
  

今話題の食べるラー油を自分で作ってみる事に挑戦してみました！

材料は

にんにく：５、６片
ネギ　　：半把
ゴマ　　：小さじ１
ごま油　：小さじ１
ラー油　：２～３０ＣＣ
唐辛子　：１本


①まずはにんにくをスライス、ネギは刻んで、ゴマと和えておきます。

②フライパンにごま油を引き、温まったところで①の材料を入れ、焦がさないように弱火でネギがしんなりするくらいに軽く炒めます。

③②を皿に移してあら熱を取ります。

④ラー油は適当な大きさの瓶に移し、唐辛子を刻んで入れておきます。

⑤③の材料を入れます。

後は冷蔵庫などで寝かせて味がしみるのを待って完成です！

完成したら画像をＵＰします(　＾ω＾)ｂ


ちなみに

ラー油はごま油に唐辛子などを入れて味付けしたものですが、ゴマ油を亜麻仁油や麻の実油に変えてみるのもいいかもです。
亜麻仁油などは肥満の原因になるトランス脂肪酸を含まず、逆に体内の脂肪を溶かしだすオメガ３脂肪酸を含む良質の油です。
熱を加えると酸化して効果がなくなるので、油を控えた料理の仕上げにかけて見栄えを良くするのに使ったり。
ご飯にそのままかけてしょう油をたらすとなんと卵かけご飯そっくりの味になるので、卵かけご飯よりヘルシーです。  

に行ってきました！

なわともあれ入り口の物販で早速ＫＩＮＧ－ＫのタオルをＧＥＴ



会場のＦＲＥＥＤＯＭは満員御礼！
クーラー効いてるのに暑っつい暑っつい（；^ω^）

なじみの顔や懐かしい人たち、初めて見る人たちとたくさんの人がＫＩＮＧ－Ｋのリリパに駆けつけてきました。
飲んだり（俺は車で行ったのでもちろんノンアルコール(｡´･ω･)｡）踊ったり（こっちは気合入れて（・∀・））談笑したり。
で満を持して始まったＫＩＮＧ－Ｋのライブ！
良かった！マジで良かった！
会場中笑顔以外無いくらいひとつになったライブでした！

ライブ動画です↓ぜひ見てくださいΣd(ゝω・o)☆

http://www.youtube.com/watch?v=RocpWIes1aY


で！

ここからが実は本題！

来る８月２２日
大分市の中心部若草公園にて第３回『レゲエだョ！全員集合♪』を今年もやっちゃいます！
例年通り入場無料です！





ゲストは我等がＫＩＮＧ－Ｋ＆ジャパニーズレゲエ界のオリジネーターＲＡＮＫＩＮ　ＴＡＸＩ！



市内中心部の有名飲食店が趣向を凝らした屋台も並びます！

チャリティーのために「エコキャップ運動」も行っていますので、溜まったペットボトルのキャップがあったらぜひ持ってきてください(★＾ω＾)

俺も自分で集めた分と、かつてのデビルズブルーで集めたキャップを持っていきます。（中々信頼できる回収先が見つけられなかったので今まで送れませんでした(il`・ω・´;) ）

余談ですが

俺もこのイベントにボランティアスタッフとして参加します！
また皆さんをお迎えする側で働かせていただくようになりましたのでよろしくお願いします！  

に行ってきました！

なわともあれ入り口の物販で早速ＫＩＮＧ－ＫのタオルをＧＥＴ



会場のＦＲＥＥＤＯＭは満員御礼！
クーラー効いてるのに暑っつい暑っつい（；^ω^）

なじみの顔や懐かしい人たち、初めて見る人たちとたくさんの人がＫＩＮＧ－Ｋのリリパに駆けつけてきました。
飲んだり（俺は車で行ったのでもちろんノンアルコール(｡´･ω･)｡）踊ったり（こっちは気合入れて（・∀・））談笑したり。
で満を持して始まったＫＩＮＧ－Ｋのライブ！
良かった！マジで良かった！
会場中笑顔以外無いくらいひとつになったライブでした！

で！

ここからが実は本題！

来る８月２２日
大分市の中心部若草公園にて第３回『レゲエだョ！全員集合♪』を今年もやっちゃいます！
例年通り入場無料です！





ゲストは我等がＫＩＮＧ－Ｋ＆ジャパニーズレゲエ界のオリジネーターＲＡＮＫＩＮ　ＴＡＸＩ！



市内中心部の有名飲食店が趣向を凝らした屋台も並びます！

チャリティーのために「エコキャップ運動」も行っていますので、溜まったペットボトルのキャップがあったらぜひ持ってきてください(★＾ω＾)

俺も自分で集めた分と、かつてのデビルズブルーで集めたキャップを持っていきます。（中々信頼できる回収先が見つけられなかったので今まで送れませんでした(il`・ω・´;) ）

余談ですが

俺もこのイベントにボランティアスタッフとして参加します！
また皆さんをお迎えする側で働かせていただくようになりましたのでよろしくお願いします！  

明日６月３０日

我等が大分ヒートデビルズのテーマソング「Ｄｅｖｉｌ’ｓ　Ｒｕｒｅ」を歌っている地元大分出身のレゲエＤＪ　ＫＩＮＧ－Ｋのファーストアルバムが発売されます！

タイトルは「ＬＩＮＫ　ＵＰ　ＴＨＲＯＵＧＨ　ＴＨＥ　ＳＫＹ」





大分をシラシンケンにリスペクトした内容です！
もちろんＤｅｖｉｌ’ｓ　Ｒｕｒｅも収録！
俺個人としてはLife Rallyって曲を一押しです

マズはＣＭをどうぞー

http://www.youtube.com/watch?v=x-jgBk2qYIo

収録曲は以下の通り

1. Link Up Throw The Sky feat. Tony the Weed & P@PI
2. Believe It 2010
3. Devil’s Rule
4. 明るい未来
5. Relax
6. Da Da Dancehall
7. Untold Stories
8. Respect 大分
9. うわのそら feat.アダチマン
10. クリビツ!!
11. 伝説の晴れ男
12. One Unity feat.Chop Stick
13. 9 States
14. Pride
15. Stance
16. ラガマフィン生活
17. Life Rally
18. ナリグレ

さらに！
7月10日土曜日　都町のFREEDOM というクラブにてＫＩＮＧ－Ｋのアルバムリリースパーティー開催決定！
ＫＩＮＧ－Ｋのライブもあるのでぜひお誘いあわせの上お越しください！
詳細はまた後日ＵＰします
もしくはシティ情報大分のクラブイベント欄をご覧ください！  

オーストラリアの16歳少女、ヨットで単独世界一周に成功

だそうです！

すばらしい！

暗いニュースが多い中で希望が持てる明るいニュースですねー
意思があればやってやれないことは無い。
必要な知識や技術が無かったら出来ないという人も居るけど、それを身に着けるための第一歩が「やる！」っていう意思をしっかり持つこと、この子はしっかりとそれを実証して見せたんだと思う。

ただ、船上ではお菓子とか非常食のようなものばかりだったっていうから体を作る大事な時期だけに栄養状態が心配です。

うん、俺の半分も生きてない子でもコレだけのことができるんだ、おっさんもがんばらにゃーな！

以下記事転載

［シドニー　１５日　ロイター］　オーストラリア人少女ジェシカ・ワトソンさん（１６）が１５日、約７カ月間に及ぶヨットでの単独世界一周航海を終え、シドニー湾に帰港した。



　無寄港・無支援での単独ヨット世界一周に最年少で成功したことになるが、航海ルートや年齢に関する問題のために公認記録とはならない見通し。



　ワトソンさんはピンク色のヨット「エラズ・ピンクレディー」号で、南米のホーン岬と南アフリカの喜望峰を回り、南半球を一周。航海距離は２万３０００海里に及んだ。



　目撃者によると、午後２時ごろ入港したシドニー湾では、１００隻以上のボートが帰港を祝福。オペラハウスでは歓迎会も予定されている。



　航海をめぐっては批判の声もあった一方で大手スポンサーが付いたりと、ワトソンさんはオーストラリアでは一躍有名人となっており、ヨットから更新したブログには多くのファンがついていた。  

昨日は抜歯したあと中々痛み止めが効かなくて痛みが引かず一日グッタリでした(´･ω･lll)

で、今日は痛みも引きヒートデビルズの今期最終戦に行ってきました！
財布を忘れて取に帰るという凡ミスをかましたおかげで着いたのは１ｓｔクォーター中盤でしたが（；^ω^）

試合のほうは残念ながら沖縄ゴールデンキングスにボロ負け(･ε･`｡)
近頃無いくらいシュートの精度が悪かったのが気になります、レイアップすらポロポロ・・・(´・ｪ・｀)
でも！
最後の最後にシュートを決めた梅宮選手が印象に残りました！
しあいである以上勝って欲しい、でも負けるのは分かってても最後まで懸命にプレーする選手の姿は本当に見に来て良かった、応援して良かったって思えます。

なにはともあれ、選手の皆さん、スタッフの皆さん、そしてブースターの皆さんお疲れ様でした！


負けたのは仕方ないとして。
気分転換に最近街に出来たワッフル屋さんに行ってきました！
「わっふるPoudre（ﾌﾟｰﾄﾞﾙ）」



この前みかけて気にはなってたけど今まではいつも完売してて買えなかったんですが、今日はまだ残ってて運良く買えました～(∩´∀｀)∩

10以上のメニューがあり、今日選んだのはラムレーズンとマロンクリーム



肝心のお味の方は・・・

美味し～い(●´Д｀●)
いやこれは完売するだけあるわ～  

100歳超える長寿、秘訣は「ｉＰｏｄ」

だそうです！

いや違うでしょΣ⊂(・ε・。)

iPODに限らず、常に新しい物に触れて感性を磨いて「心の老化」をさせないことが大切なんだと思います。

俺も新しいもの、新しい音、いろんな感性、価値観を持った人と出会ってやんちゃなジジイを目指そうかなヽ(´∀`)ﾉ

以下記事転載

［ニューヨーク　４日　ロイター］　１００歳以上の高齢者１００人を対象に行った調査で、携帯音楽プレーヤーの「ｉＰｏｄ（アイポッド）」や携帯電話のメールに代表されるような大衆文化とのつながりを保つことが長寿の秘訣であることが明らかになった。



　このほか、社会的に活発でいること、健康的な食生活を送ること、運動や十分な睡眠なども良い習慣であり、また笑いや祈り、家族や友人との結びつきも重要だという。



　調査の対象となった高齢者の多くがコンピューターを使って音楽を聴いたりビデオを見たりして大衆文化についていっており、回答者の１１％が動画投稿サイト「ユーチューブ」の動画を視聴したことがあると答えている。  

そろそろ猫の毛が冬毛から生え替わる時期にきたのでブラッシングをこまめにしなきゃならなくなってきました〜(^^ゞ

んで、最近「抜け毛がよく取れる」と評判のペット用のクシを買ってみました(^-^)(写真のやつ)

早速帰って使ってみたら…


抜け毛が取れる取れる＼(・o・)／
文字通りゴッソリ！

コレは良いッス
  

なかなか春らしくならない寒い日が続いてますが

季節どおりの菜種梅雨まっさかりですねー

さっきから雷もゴロゴロと鳴ってます

春の雷、春雷は春の訪れを告げるおめでたいもんだそうです！

新茶の初競りも始まったし、酒屋さんには新酒も並び始めました

山も新緑がうっすらと見え始めたし

寒い寒いと言いながらも良い季節には一歩一歩近づいてる気がします(★＾ω＾)

今年の新酒早く呑みて～・:*:・(*´▽｀*)・:*:・  

行ってきました！

いやー会場一杯のすごい人！
新郎の人柄が分かる良い二次会でした・:*:・(*´▽｀*)・:*:・

司会はヤバ面白かったし！

友達のの作ったアルバムはスゲー楽しそうでセンス良くて脱帽＆リスペクト

みんなでお祝いできて、お二人の門出を祝えたと思います(★＾ω＾)

で、そのノリで三次会に行こうかと思ってたら・・・

財布が空（￣□￣；）!!
ギリで帰りのバス代くらいしかない・・・
(;ﾟдﾟ)ｱｯ....お祝い買った後に銀行行くの忘れてた！
こんな時に・・・なんてミス
泣きそうでした

ともかく！

ご結婚おめでとうございます！
ちなみにお祝いの名前はヨネスケじゃなくて本名なんで分からないと思います(*Ф皿Ф*) ｳｼｼ

最後に
ビンゴ大会でマッサージ器ゲト～♪  

ピューリッツァー賞ってのはニューヨークワールド新聞の経営者だったジョゼフ・ピュリッツァーて人の遺志に基づいて優れた報道に対して贈られる賞
ジャーナリストにとってとても大きな栄誉になる賞なんです。
今までは新聞など印刷媒体のメディアにだけ贈られてたんですが、ついにネットだけで活動するニュースサイトの記者も対象になったようです！

記事によると受賞したのは非営利のオンラインニュースサイト・プロパブリカのシェリ・フィンクという人だそうで、ハリケーン被害後の病院で患者の生死の決断を迫られる医師の姿を追ったのだとか。
利権だのなんだのというしがらみの無いネットのニュースサイトだからこそ本当に知るべき価値ある情報を得られるのかもしれない。

反面、しがらみってのは「これだけの企業が出資する価値を認めた」っていう「記事の説得力とか信憑性」の後ろ盾にもなりうる場合があるのも事実、それの無いネットでは受けて自身が知識・見識を高める必要がある。


日本のテレビ局や新聞みたいにスポンサーの悪いことは言えないとか、視聴率最優先とか、特定政党を露骨に擁護するとかしてる記者には絶対受賞できないだろうな、実際日本のニュースを見てると、見終わった後に深く考えることなくキャスターの意見に賛同してている自分に気が付きます。

しっかり、自分の力で考えないとなー
  

ＫＩＮＧ－Ｋが出てるラジオ番組があるのを知ってますか？

俺もこの前聞いたんですが、ＫＩＮＧ－Ｋの所属しているドクタープロダクションの番組に出てます！
ジャマイカでのレコーディングの様子や（現在アルバム製作中とか）かなり面白いトーク
いろいろな面で頑張ってるＫＩＮＧ－Ｋの様子が伝わってきますよ♪

気になる方はｉＰｏｄなどで聞けるので「ドクプロポッドキャスト」って言う番組を聴いてみてください(●´Д｀●)

今週末は杵築開催でしたね～
楽しみ♪  

久しぶりにイベントのない週末でした～

まぁ今月はちょっとした出費が多くて遊びに行くのを自粛してただけですが( ;´･ω･`)
福岡行きたかった・・・

家の掃除したり友達と遊んだり
昨日は久しぶりに引っ張り出してきたカンガルーシューズ（写真のヤツね）で花見がてら跳ね回ってきましたヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ





あ～楽しかった(∩ﾟ∀ﾟ)∩
  

大分では温泉地だけに毎月２６日は「風呂(２６でふろ)の日」ってのがあります

この日は各種温泉施設が半額で利用出来るんですよ〜(￣∀￣)

早速会社帰りに温泉でしっかり温まってきました(*^o^*)

そしたら明治乳業がイベントしてて血圧や骨密度の測定をしてたんで俺も測ってみると

血圧正常！
骨密度はなんと２０代の数値でした！

うん！健康！

良い週末が迎えられそうです(*^o^*)

皆さんも良い週末を〜(｀∇´ゞ
  

こんにちは！

今中津のダイハツアリーナに居ります
(^O^)

昨日友達が中津のイベントでＤＪ(レゲエではサウンドと言います)デビューをしたのでデビルズの応援ついでに賑やかしに行ってました！(￣∀￣)

朝まで踊り続けたんで寝不足ＭＡＸですがブーストに手は抜きません(^へ^)q

連勝を信じて応援しましょー(≧∇≦)
  

我らがデビルズ勝ってくれましたね〜
最後の方はかな〜りハラハラさせられました(-.-;)
明日も頑張ってー(≧∇≦)

では今からＫＩＮＧ−Ｋのライブに行ってきます(^O^)
生デビルズルールが聴けるかな♪

あ
写真は職場の近所で咲いてた山桜です
春ももう少しですね〜
  

先ほど大分市から南米チリの地震で発生した津波が日本まで到達するらしいです！

ここ大分でも１５時くらいには到達とのこと

皆さん海沿いの人や通る人は十分に気をつけて下さい！